Sohbet Hatları Duygu ve Düşüncene Hitap Edecek

Duygu, düşünce ve davranışlar hayatımızda oldukça iç içe geçmiş üç farklı kavramdır. Birçok kişi duygu ve düşüncelerini birbirinden ayırt etmekte güçlük çeker. Fakat beynimizin ürünü olan bu iki kavramı birbirinden ayırt ede bilmek için bazı ip uçları vardır. Mesela sohbet hatları kullanıcıları bunları partnerleri sayesinde keşfeder. Önce duygu ve düşüncenin anlamını genel hatlarıyla açıklayıp daha sonra bu ip uçlarından söz etmeye ne dersiniz? Duygunun herkes tarafından kabul görmüş bir tanımı yoktur. Tüm bilim insanları ve sanatkarlar duyguyu kendi alanları çerçevesinde incelemektedir. Çünkü, duyguları yaşayabilmek insanın sahip olduğu en önemli özelliklerinden birisidir. Duyguların olmadığı bir yaşam düşünebilir misiniz sayın ziyaretçilerimiz ve sohbet hatları kullanıcılarımız? İnsan hayatı boyunca birçok olay ile karşılaşır, karşılaştığı olayları kendisine göre değerlendirir ve yorumlar. Bu noktada iç dünyamızın aynası olan duygular devreye girer. Unutmamalıyız ki, insan hiçbir zaman tek bir duygu yaşamaz. Hissedilenler her zaman birden fazla duygunun ürünüdür. Hatta bazen birbirine çok zıt duyguları bile aynı anda deneyimleye biliriz. İşte yaşadığımız bu duygular düşüncemizi belirler ve düşüncelerimiz de davranışımızı. Ve aynı zamanda oluşturduğumuz düşünce var olan olumlu ya da olumsuz duygumuzu daha çok belirginleştirir. Duygularımızı ana hatlarıyla negatif ve pozitif olmak üzere ayırırsak; heyecan, mutluluk, neşe, iyimserlik gibi duygular pozitif duygular, üzüntü, korku, kızgınlık, öfke şiddet, kıskançlık gibi duygularsa negatif duygular olarak tanımlana bilir. Yani, kendimize nasıl hissettiğimizi sorduğumuzda aldığımız cevap bize duygumuzu verir. Fakat düşünceler başı-sonu belli cümleler halinde ifade edilir. Bazen bilgileri çarpıtma, hayatımızdaki olumluları yok sayma, olayları abartma, aşırı genelleme, kişiselleştirme, ya hep ya hiç biçiminde düşünme gibi düşünce hatalarımızı fark ede bilirsiniz bazen de bunun sonucunda kendi kendinizi motive ede bilir, olumsuz düşüncelerden sıyrıla bilirsiniz. Bunun sonucunda daha sağlıklı davranışlarda bulunup hayatınızı daha yaşanılır kıla bilirsiniz. Bunun stres olduğunu ve üzerinizde baskı yarattığını hissettiğiniz an sohbet hatlarından kendinize bir partner seçin ve doyasıya konuşun. Sohbet etmenin keyfini çıkarın.

 

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir